Perdonare fa bene...se si riesce a farlo...

Perdonare qualcuno che ci ha fatto molto soffrire non è certo un'impresa facile anzi...generalmente siamo tutti un pò rancorosi, tendiamo tutti a meditare vendette ai danni di chi ci ha fatto del male, questo non vuol dire che poi ci vendichiamo, ma, in tutta onestà, vedere soffrire la persona che a sua volta ci ha fatto soffrire è un piacere che, anche se in minima parte, proviamo un pò tutti.Eppure perdonare fa bene...perdonare fa bene non a chi riceve il perdono, attenzione, o almeno non solo a chi viene perdonato, ma anche e soprattutto fa bene a chi ha la forza, il coraggio, la bontà d'animo  di perdonare. Tutte le religioni, ma proprio tutte, tra le fondamenta su cui poggia il loro Credo, mettono come primo mattone la capacità di perdonare. Se partiamo dal presupposto che ogni religione è stata elaborata da menti superiori, da cuori puri, questo vuol dire che il perdono può soltanto migliorarci, che il predicare il perdono nei secoli dei secoli, ha migliorato l'essere umano fino a portarlo a quello stato di coscienza in cui ci troviamo oggi, e ricordo che non si parla di perdono ricevuto ma dato dato con generosità e sincerità. Adesso vari studiosi, scienziati, psicologi e filosofi sono concordi nell'affermare che il perdono è un atto generoso, che fa bene a chi lo compie; fa bene al suo corpo, alla sua mente, alla sua anima.
Per esempio sembra che persone capaci di perdonare hanno pressione arteriosa più bassa, sistema immunitario più forte, sono meno soggetti a stress, stanchezza e depressione. Perchè? Perchè il nostro cervello ha una zona preposta a percepire gli eventi e ad influenzare la nostra sfera emotiva. Quando perdoniamo, quando calmiamo la nostra rabbia, questa zone si attiva e ci permette di vedere in termini positivi un evento che prima percepivamo come negativo. Non solo, l'attivazione di questa zone della corteccia cerebrale ne stimola un'altra associata all'empatia...quindi quando riusciamo a perdonare, il quando è d'obbligo direi, stimoliamo la nostra sensibilità, riusciamo a capire meglio gli altri e per una reazione biochimica del tutto naturale, il nostro corpo è continuamente attraversato da reazioni biochimiche, gestiamo meglio l'ansia e la rabbia. Ok questa è la parte prettamente scientifica, razionale, del perchè è necessario, perchè di necessità si tratta, perdonare...
Passiamo ad altro...cosa succede se non perdoniamo qualcuno? Cosa succede se portiamo rancore verso qualcuno oggi e domani e ancora domani?Succede che noi, i portatori di questo rancore, di questa rabbia di questo non-perdono, ci avveleniamo l'anima, la coscienza e questo veleno ci zavorra la creatività, la fantasia, la capacità di pensare portandoci a produrre solo pensieri negativi e di conseguenza a vedere tutto nero e ad agire in modo negativo...in pratica pensando continuamente al male che ci è stato fatto, più o meno consapevolmente, tendiamo ad attirare altro male perchè noi per primi siamo negativi nei confronti di chi ci circonda ed agiamo con conseguente negatività. Ma poi passa il tempo, il tempo che magnifico alleato, e tendiamo se non a dimenticare almeno ad affievolire il ricordo del male che ci è stato fatto...quello che fino ad un mese, un anno, dieci anni fa sembrava imperdonabile, gravissimo, improvvisamente diventa cosa di poca importanza, diventa offesa perdonabile e così tendiamo a ridimensionare il nostro rancore, la nostra rabbia verso quella persona...perchè non farlo prima allora? Gli psicologi sostengono che in realtà la scelta di perdonare è una scelta razionale, una scelta che aiuta prima di tutto noi stessi. Scegliendo la via del perdono, si sceglie di non accumulare rabbia, odio, risentimento; sentimenti negativi che non solo non migliorano la situazione ma la peggiorano; perdonando si sceglie, noi per primi, di non soffrire e scegliendo razionalmente di non soffrire si sceglie di fare pace con il nostro passato e di guardare con serenità al futuro.E' come se si spalancasse la porta al bene invece che al male, male che, non perdonando, facciamo prima di tutto a noi stessi. 
Va da sè che la capacità o meno di perdonare è non solo molto individuale, dipende molto dal tipo di carattere che si ha, ma è anche molto funzionale al torto che ci è stato fatto...Ma onestamente nell'arco di tutta una vita pochi di noi hanno subito sulla propria pelle offese o dolori così gravi che diventa proprio difficile, se non impossibile, perdonare, Ci sono dolori  così devastanti che, credo sia molto difficile perdonare chi li ha causati( eppure la dott.ssa M.G.Lopardi, avvocato, dice:"Il perdono aiuta la vittima di un'ingiustizia a liberarsi di un senso d'impotenza. Diventa un gesto attivo che non la fa più sentire in balia di quello che è stato.Tutto questo è ancora più forte quando ci si trova di fronte ad episodi gravi o tragedie collettive: il perdono permette di riconciliarsi con la società e di recuperare fiducia nelle istituzioni.Un passo fondamentale per continuare a vivere." Ecco questa affermazione dà origine a molte riflessioni sulla necessità di perdonare anche chi è stato causa di una vera tragedia.) ma senza entrare nel dettaglio di certe atrocità, vorrei far notare che giornalmente tutti noi subiamo, chi più chi meno, piccoli sgarbi quotidiani sia dalle persone a noi vicine, sia da perfetti estranei, che tutti noi se scaviamo nel nostro passato abbiamo un grave torto da perdonare che so ai nostri genitori, a nostro marito/moglie, all'amica del cuore...tutti ma proprio tutti noi...ecco in questi casi riflettere sulla capacità e sul desiderio di perdonare queste persone non può che farci bene e poi vorrei aggiungere solo un'ultima cosa: siamo così sicuri che noi non abbiamo mai fatto del male a nessuno? Siamo assolutamente certi che noi non abbiamo, nei confronti di amici, genitori, figli, consorti, niente da farci perdonare? Sbagliare, con consapevolezza o meno, lo facciamo tutti, quindi tutti abbiamo bisogno di farci perdonare qualcosa... perchè allora non cominciare noi per primi a perdonare gli altri così da insegnare agli altri a perdonare noi?
Il perdono libera l'anima e cancella la paura.
( Nelson Mandela )